伝統的なアシュタンガヨガは週６日の練習を行っていきます。。でも週６日と聞くと誰でも二の足を踏む思いを経験するのでは無いでしょうか。行う方法は？というと慣れてきた人でしたら『アー、そーか！』とご納得いただけることだと思います。そうコツコツとできる範囲で続ける。『なーんだ』と聞こえましたよ。これがなかなか出来ないもんでして、私もそうでしたが練習を行うときは『やるぞー』とか『明日からやろー』と心の声を口...

8/12 満月🌕ムーンテイはスタジオもプラクティスも休講となります。月のサイクルが女性よりハッキリとしたかたちで現れづらい男性にとって大手を振ってプラクティスを休める^_^貴重な日、そんな嬉しい日です。良い一日をお過ごしください🍧

7/14 Moon Day 暑い日が続いていますネ。日中エアコンが効いた場所にいる事がどうしても多くなります。良い睡眠と食事を大切にそして1日に一度は汗をかいて体内をリセットしましょう！アシュタンガヨガプラクティス是非おすすめします♪はじめでも、どなたでも大歓迎です☆良い一日をお過ごしください。

6/29 Moon Day 新月全国的に熱い🥵夏日です。夏バテにならないよう、タンパク質やビタミン類をしっかりとって休む時はしっかりと休息をとりましょう！良い休息日を過ごしてください🍋🍚🧀☕️🏝

5/30(月) ムーンデイの為プラクティスはお休みです。梅雨前の晴れが続いています。気持ち良い一日をお過ごしください♪

5/16 今日は満月の為、プラクティスはお休みです、肌寒い日が続けていますね。温かいものでも飲みながらゆっくり過ごしてください。

4/17 満月です。スタジオ、プラクティスもお休みになります。日が長くなって来ました、良い一日をお過ごしください‼︎

4/1 明日はムーンデイ　スタジオ、プラクティスもお休みになります。桜が満開です、良い一日をお過ごしください！JR 十日市場駅を降りると目の前に環状4号線が走っています。その道沿いに桜並木が続いています🌸今がちょうど見頃を迎えていますお近くの方は是非ご覧になってみてください。淡いピンク色から桜色の花が並木になり咲いていてとても風情がありました。

3/18 Moon Day スタジオもプラクティスもお休みです！　暖かくなりました、ヨガをはじめるならアシュタンガヨガをおすすめします‼︎誰でもどなたでもお気軽にお越しください。ご参加お待ちしてま〜す！🧘🏼‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

祝日も通常通りオープンしております！(月曜日は祝日でもスタジオクローズとなります。)お越しをお待ちしております☆