Moon Day

6/29 Moon Day 新月
全国的に熱い🥵夏日です。夏バテにならないよう、タンパク質やビタミン類をしっかりとって休む時はしっかりと休息をとりましょう！

良い休息日を過ごしてください🍋🍚🧀☕️🏝


Yoga Room Aobadai

青葉台にある静かなスタジオで伝統的なアシュタンガヨガを落ち着いて練習できます。伝統的なAshtanga Yogaを通して体をしなやかに心を柔軟にし、日常を快適に過ごしてゆけます。沖縄のTsutomu Yonashiro師、マウイのKeiko Armstrong師を通じて私達は学んでいます。