Moon Day

7/14 Moon Day 
暑い日が続いていますネ。

日中エアコンが効いた場所にいる事がどうしても多くなります。良い睡眠と食事を大切に
そして1日に一度は汗をかいて体内をリセットしましょう!アシュタンガヨガプラクティス是非おすすめします♪はじめでも、どなたでも大歓迎です☆

良い一日をお過ごしください。

Yoga Room Aobadai

青葉台にある静かな住宅街の中で伝統的なアシュタンガヨガを落ち着いて練習できます。こちらでお伝えさせていただく伝統的なアシュタンガヨガとは1973年にナンシーギルゴフ師がパタビジョイス師から直接お伝えされたオールドスクールのアシュタンガヨガになり沖縄のヨナシロツトム師を通じて伝え聞いております。