Moon Day

7/14 Moon Day 

暑い日が続いていますネ。

日中エアコンが効いた場所にいる事がどうしても多くなります。良い睡眠と食事を大切に

そして1日に一度は汗をかいて体内をリセットしましょう！アシュタンガヨガプラクティス是非おすすめします♪はじめでも、どなたでも大歓迎です☆

良い一日をお過ごしください。