Moon Day

7/14 Moon Day 
暑い日が続いていますネ。

日中エアコンが効いた場所にいる事がどうしても多くなります。良い睡眠と食事を大切に
そして1日に一度は汗をかいて体内をリセットしましょう！アシュタンガヨガプラクティス是非おすすめします♪はじめでも、どなたでも大歓迎です☆

良い一日をお過ごしください。

Yoga Room Aobadai

青葉台にある静かなスタジオで伝統的なアシュタンガヨガを落ち着いて練習できます。伝統的なAshtanga Yogaを通して体をしなやかに心を柔軟にし、日常を快適に過ごしてゆけます。沖縄のTsutomu Yonashiro師、マウイのKeiko Armstrong師を通じて私達は学んでいます。