Class

　Led Primary・・・ガイドとカウントに合わせプライマリーの全行程を練習します。順番での不安や練習に不慣れでも気にせず参加できます。他の人と比べることなく、自身の心地よい感じでたのしく行います。（どなたでも参加できます。）

Beginner Class・・・ガイドとカウントがありプライマリーシリーズを学んでいきます。

初めての方は出来るだけ連続してご参加されることをおすすめします。最初に連続して行うと体になじみ、身体を通して記憶によく残ります。その後も続けやすくなります。Beginner's 5 Ticketでの場合

4回連続でプライマリーシリーズを詳しくお伝えしていきます。(1か月以内の間に続けて行っていきます)

Mysore ・・・・自身の呼吸に合わせ行うマイソールスタイルの練習法です。ポーズでの強弱や呼吸のペースの違いが感じられ徐々に安心、安定感が出てきます。開始時刻はご自身で終了時間までに終わる様自由に入室ください。退室もしっかりと休息を取り自由にされて下さい。

グループ出張クラスお受け致します。（いつもの場所で友達と練習したい、どうしてもまわりが気になり練習に集中出来ない等。）１クラス２名以上８名までとなります。１名￥２０００　交通費別途になります。

＊初めての方は開始１５分前にお越しください。（必要事項などをお知らせ致します。）

＊体調不良、治療中、妊娠中、出産後すぐの方は事前にご連絡下さい。⬆️

＊なるべく空腹状態でお越しください。体質によりますが２時間前以内の食事はお控えください。

＊貸しヨガマット（無料）あります、ヨガ中のラグ・バスタオルはご持参ください。

＊ヨガのできる動きやすい服装をお持ち下さい。

＊使い残しのチケットは捨てずに保管いただき、ご持参くだされば5クラス分以上で回数分のチケットに交換します。