Class
トライアル随時受付しております
Join us a practice!!
__________________________________
Led Primary class
ガイドとカウントに合わせプライマリーの全行程を練習します。順番での不安も気にせず参加できます。まわりを気にすることなく、自身の心地よい感じで行います。（どなたでも参加できます。）
Practice the entire primary serie according to guide and count. You can participate without worrying about your turn. Do it with your own comfort and enjoyment without comparing it with those around you.
(Anyone can join.)
___________________________________
Mysore Class
自身の呼吸に合わせ行うマイソールスタイルの練習法です。ポーズでの呼吸の強弱やペースの違いが感じられ徐々に安心、安定感が出てきます。開始時刻はご自身で終了時間までに終わる様自由に入室ください。退室もしっかりと休息を取り自由にされて下さい。
This is a Mysore style practice method that is performed according to your own breathing. Please feel free to enter the room so that the start time will end to practice until the class end time by your own time. Please take a good rest and be free to leave the room.
___________________________________
青葉台コミニティーハウス「本の家」
Led Primary Class
18:30~20:00 第2•4月曜日
どなたでもお気軽にご参加下さい
問い合わせ 090-6497-0942 菅野
___________________________________