トライアル随時受付しております
Join us a practice!!
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Led Primary class
ガイドとカウントに合わせプライマリーの全行程を練習します。順番での不安も気にせず参加できます。まわりと比べることなく、自身の心地よい感じでたのしく行います。（どなたでも参加できます。）
Practice the entire primary serie according to guide and count. You can participate without worrying about your turn. Do it with your own comfort and enjoyment without comparing it with those around you.
(Anyone can join.)
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Mysore Class
自身の呼吸に合わせ行うマイソールスタイルの練習法です。ポーズでの呼吸の強弱やペースの違いが感じられ徐々に安心、安定感が出てきます。開始時刻はご自身で終了時間までに終わる様自由に入室ください。退室もしっかりと休息を取り自由にされて下さい。
This is a Mysore style practice method that is performed according to your own breathing. Please feel free to enter the room so that the start time will end to practice until the class end time by your own time. Please take a good rest and be free to leave the room.
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青葉台コミニティーハウス「本の家」
Led Primary Class
18:30~20:00 第2•4月曜日
どなたでもお気軽にご参加下さい
問い合わせ 090-6497-0942 菅野
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Group Lesson ・・・出張クラス２名以上８名迄１名￥２０００ 交通費等別途になります。
＊初めてお越しの方は開始１５分前にお越しください。（必要事項などをお知らせ致します。）
＊体調不良、治療中、妊娠中、出産後すぐの方は 事前にご連絡下さい。
080-6491-3645
＊なるべく空腹状態でお越しください。体質によりますが２時間前以内の食事はお控えください。
＊貸しヨガマット（無料）あります、ヨガ中のラグ・バスタオルはご持参ください。
＊ヨガのできる動きやすい服装をお持ち下さい。
* you are coming for the first time, please come 15 minutes before the start.
* If recovering from injury, surgery, currently pregnant, post-pregnancy, or any other physical issues and concerns, please call in advance. 080-6491-3645
* When the practice begins, we have with an empty stomach . Please refrain from eating less than 2 hour before the practice.
* Free rental yoga mats are available . Please bring your own rugs and bath towels during yoga.
* Please bring comfortable clothes for yoga.
Class Fee
Drop In •••••••••••• ¥2000
Monthly Ticket ••••••• ¥12000
(1カ月間どのクラスにも参加可能で1カ月間有効•You can participate any classes while a month on valid for 1 month)
3 Classes Ticket •••••• ¥5000
(1ヵ月間有効•Valid for 1 month)
5 Classes Ticket ••••••• ¥8000
(2カ月間有効•Valid for 2 month)
10classes Ticket ••••••• ¥15000
(3カ月間有効•Valid for 3 month)
Payment Cash & PayPay only
＊使い残しのチケットは捨てずに保管いただき、ご持参くだされば3クラス分で1クラスのチケットに交換します。