2022.03.17 15:04Moon Day3/18 Moon Day スタジオもプラクティスもお休みです！ 暖かくなりました、ヨガをはじめるならアシュタンガヨガをおすすめします‼︎誰でもどなたでもお気軽にお越しください。ご参加お待ちしてま〜す！🧘🏼♀️🧘🏻🧘🏻♂️🧘🏻♀️
2021.05.11 11:56Moon day5/12 Moon day🌑 スタジオ、プラクティスはお休みになります。わたし達の行うアシュタンガヨガは、手が付かない、届かないだけでそのポーズから先に進めないのではなく、決められた流れを途中で止めずに最後まで行うことがとても大事である。また、身体が調子良く動く日もあれば、今日はなんだかダメだなぁという日があるのは当然の事。毎回全てを完璧にこなさなければいけないわけではありません。その様にわたく...
2021.03.28 15:00Moon Day3/29はMoonDay 🌕 スタジオ、プラクティスもお休みになります。毎年の新しい春、桜🌸色 春🪴香が新しくしてくれます先日のクラスで、女性の生徒さん達から月経後の体調、気持ちについて貴重なご意見をくださいました。 その期間にカラダをしっかり休息し、生理後にはプラクティスがしたくなり、気持ち的に「Reborn! 」な気分だそう。カラダが毎月生まれ変わるその気分と同じくプラクティスでのカラダ...
2021.03.12 15:00MoonDay3/13 はMoon day🌑 スタジオ、プラクティスもお休みになります。新芽🌱のようにを初心忘るべからずと2回目の春を迎えました。昨日は思い返して沖縄滞在中起きた3/11、まさか東北で自分達の田舎が津波にさらわれる惨事が来るなんて。家族、友人など連絡が取れずたくさんの方が困難に見舞われ、福島もいまだ多くの方たちが苦しい状況にある。何も出来ず.....悔しくて、不安でやり場の無い怒りでいっぱい...
2021.02.26 15:00Moon Day2/27はMoon Day 🌕スタジオ、プラクティスもお休みです。春がそこまで来ている。自然にカラダを動かしたくなりますね。カラダにエナジーをながしスイッチを入れましょう！ そんな時こそAshtanga Yoga は向いています。百聞は一見にしかず！ スタジオは換気、距離を保ち行っております。はじめてでも全然大丈夫です！是非ご参加ください♪
2021.02.12 03:02Moon Day2/12 New Moon Day🌑新月の為スタジオもプラクティスはお休みになります。寒さも緊急事態宣言も続いています。しかし‼︎明けない夜はないし、ずっと続く冬もない❗️必ずくる明日や春に向けて、今は振り返ったり、新しくしてみたり、つかず離れず距離を保つ時。大事な距離感。暖をとっているのは動物も春の陽をまつ草木も来る時が来たら一気に出れる準備をしている。スタジオも準備をしてお越しをお待ちしてい...
2020.11.29 12:56Moon DayFull Moon Day🌕11/30 Moon Dayの為プラクティスはお休みです。時節がら、日頃ストレス無く一日を終えたいなぁと思います。ただでさえ一日のタスクが多かったり、~しないと！と自分自身にストレスをかけていたりと。最近、アシュタンガヨガをストレス無く行える様になってきた。と言ってくれた生徒さんがいました。そう、アシュタンガヨガは自分自身に負荷やストレスと感じるものではありません！内...