Moon Day

6/29 Moon Day 新月
全国的に熱い🥵夏日です。夏バテにならないよう、タンパク質やビタミン類をしっかりとって休む時はしっかりと休息をとりましょう！

良い休息日を過ごしてください🍋🍚🧀☕️🏝


Yoga Room Aobadai

青葉台にある静かなスタジオで伝統的アシュタンガヨガを落ち着いて練習できます。伝統的なAshtanga Yogaの教えをそのままに、大切にお伝えしています。体を健やかに、心を柔軟に、心身が快適になります。沖縄の与那城ツトム師、マウイの恵子アームストロング師を通じ私達は学んでいます。