Moon Day

7/14 Moon Day 
暑い日が続いていますネ。

日中エアコンが効いた場所にいる事がどうしても多くなります。良い睡眠と食事を大切に
そして1日に一度は汗をかいて体内をリセットしましょう！アシュタンガヨガプラクティス是非おすすめします♪はじめでも、どなたでも大歓迎です☆

良い一日をお過ごしください。

Yoga Room Aobadai

青葉台にある静かなスタジオで伝統的アシュタンガヨガを落ち着いて練習できます。伝統的なAshtanga Yogaの教えをそのままに、大切にお伝えしています。体を健やかに、心を柔軟に、心身が快適になります。沖縄の与那城ツトム師、マウイの恵子アームストロング師を通じ私達は学んでいます。