Moon day

5/12 Moon day🌑　スタジオ、プラクティスはお休みになります。

わたし達の行うアシュタンガヨガは、手が付かない、届かないだけでそのポーズから先に進めないのではなく、決められた流れを途中で止めずに最後まで行うことがとても大事である。
また、身体が調子良く動く日もあれば、今日はなんだかダメだなぁという日があるのは当然の事。毎回全てを完璧にこなさなければいけないわけではありません。その様にわたくしの師たちから伝えられており、スタジオでもその様に伝えそのまま実践してもらいます。

必要なエネルギーをからだ全体に届けて浄化をはやく促して行ける。多くの方が体調が優れていくのをこの目で見、自身のからだでも実感しました。

この素晴らしい教えを多くの方と共有できると思います。アシュタンガヨガの楽しさを是非体験してください。

Yoga Room Aobadai

青葉台にある静かな住宅街の中で伝統的なアシュタンガヨガを落ち着いて練習できます。伝統的なアシュタンガヨガは1973年にGurujiからNancy Gilgoff師へと受け継がれ、変わることなく沖縄のTsutomu Yonashiro師、マウイのKeiko Armstrong師を通じて伝え聞いております。